TOP do Mês ACCVCAVI – Janeiro 2014

E eis o primeiro TOP ACCVCAVI do Ano. Foram cinco as semanas que entraram para as contas do TOP de Janeiro, de 30/12/2013 a 2/2/2014.

Foi um mês cheio de actividade, onde os 65 atletas que contribuíram com mais de 0 Km para este ranking, correram no total o bonito número de 11.169,10 Km. Imaginem agora se os oito atletas que também pertencem ao grupo e não mexeram uma palha nestas cinco semanas tivessem corrido alguma coisa, qual o número fantástico de quilómetros que teríamos atingido!!!

Os três fantásticos atletas que mais contribuíram para estes mais de 11000 Km, merecem todo o destaque no pódio deste mês e foram: Joost De Raeymaeker, João Vargas e Ricardo Cabo.
O Joost, entre viagens e corridas por três países diferentes, conseguiu o terceiro lugar do pódio com 387,4 Km corridos. O Vargas, que já levava nas pernas mais de 150 dias consecutivos a correr diariamente, contribuiu com 469,5 Km e recebe assim a prata deste mês. No topo do pódio e o merecidíssimo ouro do mês, está o fantástico Ricardo Cabo que contribuiu com 607,1 Km. Números impressionantes os destes três atletas!!!
O prémio Red Bull Dá-te Asas, sem qualquer patrocínio da referida bebida, foi este mês disputadíssimo, sendo a diferença entre os dois primeiros classificados de apenas 1 segundo!

As Asas de Bronze vão para o excelente João Soares, que correu 331,8 Km à media de 4:28/Km; As Asas de Prata vão para o Joost que correu 387,4 Km à média de 4:17/Km; e as Asas de Ouro vão este mês para o Ricardo Cabo que correu os 607,1 Km à média de 4:16/Km. Este homem arrisca-se a ser multado por excesso de velocidade nos seus treinos!!! É igualmente um grande feito, o Ricardo ter destronado o Joost deste prémio que era seu desde que ele existe. Esperamos uma luta renhida nos próximo meses…

No que diz respeito aos trepadores, os prémios da montanha foram para: Montanha de Bronze, com 8032 metros trepados, Nelson Diogo. Montanha de Prata, com uns fantásticos 8835 metros trepados, Vítor Capelas. E o grande prémio Montanha de Ouro de Janeiro, com  uns espectaculares 9534 metros trepados, o Paulo Taboas. Parabéns a todos!!!

O TOP feminino ficou este mês arrumado do seguinte modo: com menos de meio mês de participação mas com muita aplicação, a Sofia Roquete ainda chegou ao Bronze com 96,6 Km corridos. A Prata vai para a Bo Irik com 133,3 Km corridos este mês. E o Ouro de Janeiro, com 179,6 Km corridos, vai para a fantástica Susana Vilaça. Parabéns a estas excelente atletas.

Uma Menção Honrosa para a Sofia Roquete, que completou durante este mês os difíceis 47 Km dos Trilhos dos Abutres, em 7h50, que é um fantástico resultado. Parabéns!!!

Não podia esquecer o tão desejado prémio de Coxo do Mês, que em Janeiro vai com todo o merecimento para o meu amigo e pai do nome deste grupo “Ai Cristo Cristo Vem Cá Abaixo Ver Isto”, Alexandre Perdigão, que correu (ou diria antes arrastou-se) em Janeiro na espectacular distância de 6,9 Km!!!

No próximo mês há novo TOP. Bons treinos para todos e lutem com afinco pelos lugares cimeiros, como diz a publicidade: quem corre 2 um dia corre 42 😉


TOP ACCVCAVI da Semana

Mais uma semana cheia de novidades! 

O número de atletas participantes neste “desafio” semanal continua a aumentar, somos agora 40 homens e 6 mulheres a participar.


Desta vez ficaram amarrados e presos ao chão, os repetentes Perdigão e Carlos Costa, e ainda o Canhão Afonso, o Bruno Santos e o Miguel Pinho. O Carlos Costa ainda tem alguma (pouca) desculpa, agora os outros quatro, dignos representantes da classe Maratonista, ficarem uma semana a 0 quilómetros!… Imperdoável.



O Prémio do Coxo da Semana ou seja aquele que menos quilómetros corre, teve uma disputa intensa entre a Carlota, o Hugo e o Rodolfo, mas quem se esforçou menos e leva a medalha de coxo esta semana é mesmo o Rodolfo Reis com apenas 5,3 Km corridos.

No pódio geral temos novamente um estreante neste top! No terceiro lugar e com direito ao bronze da semana, fica o estreante da semana Pedro Gomes com 99,3 Km. A prata vai pela segunda semana consecutiva para o João Vargas, que mesmo com 101,6 Km corridos não conseguiu chegar ao ouro. No lugar mais alto do pódio, o repetente Paulo Taboas com 109,2 Km corridos!!! Parabéns aos três pela excelente semana de treinos/provas.

Do lado das meninas a grande vencedora da semana foi a Marta Andrade, que corresponde ao 11º lugar da geral com 59,1 Km corridos. Parabéns! Em segundo e terceiro lugar do pódio feminino ficaram esta semana a Susana Vilaça e a Bo Irik, respectivamente com 55,9 e 37,2 Km corridos. Parabéns às três, foi novamente uma boa semana de treinos/provas.

O prémio Red Bull começa a ter exclusividade e vai pela sexta semana consecutiva para o Joost De Raeymaeker. Mais uma semana com asas nos pés, onde desta vez correu os seus 83,7 Km à média de 4:04/Km.

O prémio da montanha vai também pela segunda semana consecutiva para o Paulo Taboas, que trepou agora 3735 metros. Menção honrosa ainda para o António Santos e para o Hugo Fragoso que subiram 3434 e 1730 metros respectivamente.

Continuação de bons treinos e melhores corridas!!!


Partilha as tuas corridas e entra na nossa “competição” em http://www.strava.com/clubs/accvcavi 🙂


TOP ACCVCAVI da Semana

O TOP da Semana Ai Cristo Cristo Vem Cá Abaixo Ver Isto está cheio de novidades.

A começar pelo número de participantes, somos agora 41 atletas a participar neste grupo, 36 homens e 5 mulheres, e terminando no número 1 deste TOP, a semana foi de facto movimentada.

Dos 41 participantes, cinco deles repartem a o prémio Grilheta da Semana!!! Completamente amarrados e presos ao chão, o Perdigão, o Carlos Costa, a Carla, o Rodolfo e o Rui Alegre não passaram dos 0 Km esta semana. Nem uma corridinha para apanhar o metro para amostra. Esqueci-me que o metro esteve em greve, deve ter sido por isso!

O Prémio Coxo da Semana, vai desta vez para o Ricardo Lobo que andou na balda e correu apenas 6,8 Km.

Do lado das meninas a grande vencedora da semana foi a Susana Vilaça, que aparece no 10º lugar da geral com 65,6 Km corridos. Parabéns!

No pódio geral temos grandes novidades! O bronze da semana vai para um estreante nestas andanças, o António Fonseca, que correu 95,7 Km. Com a prata temos o Vargas, que talvez por estar a reduzir quilómetros para participar na Maratona do Porto, foi rasteirado quase no final da semana e mesmo com 100,8 Km corridos caiu do seu eterno primeiro lugar. Com o ouro e no lugar mais alto do pódio, temos esta semana o Paulo Taboas com 124,8 Km corridos!!! Parabéns aos três pela excelente semana de treinos/provas.

O prémio Red Bull é que não há maneira de ir para outro atleta que não o Joost De Raeymaeker. Mais uma semana com asas nos pés, onde correu os seus 90,9 Km à média de 4:03/Km.


O prémio da montanha vai pela segunda semana consecutiva para o Paulo Taboas, que trepou agora 2959 metros. Menção honrosa ainda para o Guga e para o Nelson que subiram 2019 e 1862 metros respectivamente.






Esta semana há um prémio especial, o Prémio Coroa de Louros, que vai para uma série de atletas que concluíram com sucesso os 42195 metros da maratona. Para o João Afonso que quase baixou as 3h00 na Maratona de Dublin, e para a Marta Andrade, o Bruno Santos, o João Vargas, o Tiago Romão, o Hugo Fragoso, o Pedro Pisco e eu próprio, que terminámos a Maratona do Porto.

Continuação de bons treinos e melhores corridas!!!

Partilha as tuas corridas e entra na nossa “competição” em http://www.strava.com/clubs/accvcavi 🙂


TOP ACCVCAVI da Semana

Eis o Ranking Ai Cristo Cristo Vem Cá Abaixo Ver Isto desta semana. Com mais 8 elementos no grupo face à semana anterior, as novidades classificativas são muitas e muito interessantes.

No Top 5 temos três cara novas, respectivamente no quinto, quarto e terceiro lugares, aparecem o Tiago Romão com 66,0 Km, o Paulo Taboas com 75,2 Km, e o medalhado com o Bronze Daniel Ramos com 78,0 Km. No segundo lugar do pódio e com a Prata da semana temos repetente Joost com 86,4 Km e no lugar mais alto da glória, o repetente medalha de Ouro João Vargas, que mesmo a reduzir Km para a Maratona do Porto nos brindou com 87,4 Km corridos.

O prémio Red Bull vai mais uma vez para o Joost De Raeymaeker que correu os seus 86,4 Km à média de 4:09/Km. Sempre com asas nos pés.

O prémio da montanha vai para o Paulo Taboas que trepou uns bonitos 2553 metros. Menção honrosa ainda para o Rotiv e para o Pisco que subiram 1529 e 1086 metros respectivamente.

Numa semana com tantos estreantes é merecido atribuir alguns prémios especiais.

O prémio Casca de Banana vai esta semana para o Hugo Fragoso, que escorregou do 3º para o 7º lugar da classificação.

O prémio Bubka desta semana vai para o Tiago Romão que saltou do 12º para o honroso 5º lugar da geral.

O prémio Simpatia vai para a Marta Andrade, a única senhora do grupo até ao momento, e que ficou numa espectacular 12ª posição com 40,9 Km corridos.

O prémio de lata é mais uma vez repartido entre três atletas: Carlos Costa, Nuno Marques e Rui Alegre, que percorreram a estonteante distância de 0 Km.

O tão esperado prémio de Coxo da Semana vai para o estreante Rodolfo Pais que correu apenas a distância de 6,1 Km.


Por fim quero dar os especiais parabéns ao Joost De Raeymaeker, que venceu no Domingo a Hageland Marathon na Bélgica com o tempo de 2h50’22”, um verdadeiro Campeão!!!
Continuação de bons treinos e melhores corridas!!!

Partilha as tuas corridas e entra na nossa “competição” em http://www.strava.com/clubs/accvcavi 🙂